নিজস্ব প্রতিবেদক 
স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রিয়জনের আকস্মিক মৃত্যু মানবমনে তীব্র শূন্যতা ও গভীর মানসিক আঘাতের সৃষ্টি করে। অনেক সময় এই শোক কাটিয়ে ওঠা কঠিন হয়ে দাঁড়ায় এবং মৃত ব্যক্তির স্মৃতি প্রতি মুহূর্তে মনে পড়তে থাকে। এমন পরিস্থিতিতে শোকের মাত্রা বেশি হলে তা স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় প্রভাব ফেলতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রিয় মানুষের স্মৃতিচারণা, তাঁর শেষ ঠিকানায় যাওয়া কিংবা তাঁর অসম্পূর্ণ ইচ্ছা পূরণের মাধ্যমে কিছুটা শান্তি পাওয়া সম্ভব। প্রয়ատ ব্যক্তির স্মরণে অসহায় মানুষের মাঝে উপহার বা প্রয়োজনীয় সামগ্রী বিতরণ করলে মনকে কিছুটা সান্ত্বনা দেওয়া যায়।
তবে এই বিষণ্নতা ও নেতিবাচক মনোভাব দীর্ঘস্থায়ী হলে তা দৈনন্দিন মনঃসংযোগে বড় ধরনের বাধা হয়ে দাঁড়ায়। এ বিষয়ে জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সোশ্যাল ও কমিউনিটি সাইকিয়াট্রি বিভাগের অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান ডা. ফারজানা রহমান পরামর্শ দিয়েছেন যে, এই ধরনের সমস্যা এড়াতে দ্রুত মনোরোগ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া এবং পেশাদার কাউন্সেলিং নেওয়া প্রয়োজন।
