ডেস্ক রিপোর্ট: সাধারণ মানুষকে যোগব্যায়ামে উদ্বুদ্ধ করার উদ্দেশ্যে রাজধানীর রমনা পার্কে একটি মহাসমাবেশের আয়োজন করা হয়েছে। বাংলাদেশ ইয়োগা অ্যালায়েন্স নামক একটি সংগঠন সম্প্রতি এই ব্যতিক্রমী কর্মসূচির আয়োজন করে। সকালের দিকে আয়োজিত এই সমাবেশে বিভিন্ন বয়সের মানুষ ও প্রশিক্ষকরা অংশ নেন। প্রশিক্ষকের নির্দেশনায় শরীরচর্চার মধ্য দিয়ে অনুষ্ঠান শুরু হয় এবং পরে একটি সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়।

অনুষ্ঠানের শুরুতে সংগঠনের সভাপতি হারুন আর রশীদ যোগব্যায়ামের সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেন। তিনি জানান যে মানুষ নানাভাবে ইয়োগা করলেও অনেক সময় সঠিক নিয়ম জানা থাকে না। এই পরিস্থিতির পরিবর্তনে এবং মানুষকে রোগমুক্ত ও সুস্থ রাখতে তাদের সংগঠন দীর্ঘদিন ধরে নানা কর্মসূচি চালিয়ে যাচ্ছে।

সেমিনারে যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক দেবু চৌধুরী প্রকৃতির সঙ্গে মানুষের জীবনযাপনের নিবিড় যোগাযোগের কথা তুলে ধরেন। তিনি বলেন যে ইয়োগার মূল বিষয় হলো শ্বাসপ্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করা যা মানুষকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে। সকালে খালি পেটে এই চর্চা করলে রক্তচাপ ও অ্যালার্জির মতো সমস্যা দূর হয় বলে তিনি উল্লেখ করেন।

অনুষ্ঠানে যোগচর্চার বাস্তব সুফল সম্পর্কে নিজেদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করেন প্রবীণ অংশগ্রহণকারীরা। সাতাশ বছর বয়সি বীর মুক্তিযোদ্ধা এস এম হামিদ জানান যে নিয়মিত ইয়োগা করার ফলে তার ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরলের মতো সমস্যা দূর হয়েছে। কোনো ধরনের ওষুধ সেবন ছাড়াই তিনি এখন সম্পূর্ণ সুস্থ জীবনযাপন করছেন বলে সমাবেশে জানান।